Sök

309379
Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi / Per Carlbring, Åsa Hanell.
Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi / Per Carlbring, Åsa Hanell.
Av: Carlbring, Per 1972-
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Natur & Kultur
ISBN: 9789127127746
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Inne: 0
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Pulsen ökar. Du börjar svettas, darra. Får kvävningskänslor. Känner dig illamående och får svindel – du blir rädd för att mista kontrollen eller till och med dö. Allt detta är vanliga symtom för de cirka 200 000 svenskar som lider av paniksyndrom. Forskning visar att KBT vid paniksyndrom medför att mellan 80 och 95 procent är diagnosfria efter tio veckors behandling. Eftersom samma goda resultat ses vid självhjälpsbehandling talar mycket för att även den som använder den här boken ska kunna bli fri från sina problem. Denna andra utgåva har uppdaterade forskningsresultat och ett nytt avsnitt om hur man förebygger och hanterar bakslag med hjälp av Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Boken är i första hand en självhjälpsbok, men kan med fördel läsas av terapeuter som vill lära sig bedriva KBT-behandling vid paniksyndrom. Per Carlbring är leg. psykolog, leg. psykoterapeut och professor i klinisk psykologi vid Stockholms universitet. Åsa Hanell är journalist och verksam i Norrköping. [Elib]

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

309506
Av: Andersson, Christina
309341
Av: Kåver, Anna
309527
Av: Vernmark, Kristofer
309463
Av: Andersson, Christina
343533
Av: Wadström, Olle
312995
Av: Burman, Maria
309390
Av: Hayes, Steven C
319047
Av: Grossi, Giorgio
330881
Av: Östergren, Klas

Språk