Sök

Gå till första sidan   Gå till föregående sida   1 2 3 4 5 Gå till nästa sida   Gå till sista sidan  
330583
Mindful self-compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med självmedkänsla / Kristin Neff & Christopher Germer ; översättning Agneta Lagercrantz ; fackgranskning Camilla Sköld.
Mindful self-compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med självmedkänsla / Kristin Neff & Christopher Germer ; översättning Agneta Lagercrantz ; fackgranskning Camilla Sköld.
Av: Neff, Kristin (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Natur & Kultur
ISBN: 9789127824553
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Självmedkänsla uppstår ur hjärtat av mindfulness. Tillsammans kan mindfulness och självmedkänsla skapa ett tillstånd av att vara i en varm, samhörig medveten närvaro. Kristin Neff och Christopher Germer är världsledande auktoriteter inom självmedkänsla. Det här är deras första gemensamma bok, som bygger på 8-veckorsprogrammet mindful self compassion som de har utvecklat. Som varma och kloka vägvisare går de steg för steg igenom övningar och meditationer som väcker förmågan att möta dig själv och din omgivning med medkänsla. Att bli medvetet närvarande är grunden för att kunna möta oss själva medmedkänsla och vänlighet istället för självkritik. Detta 8-veckorsprogram har i forskning visat sig ge en långvarig ökning av självmedkänsla och välmående, samtidigt som det minskar ångest och depression. Boken är fackgranskad och har ett svenskt förord av Camilla Sköld, med.dr samt utbildare och lärare i mindful self-compassion. [Elib]

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

309456
Av: Lagercrantz, Agneta
351356
Av: Jönsson, Bodil
203616
Av: Kåver, Anna
309463
Av: Andersson, Christina
288637
Av: Viotti, Sofia
358588
Av: Törnblom, Mia
359481
Av: Billmark, Mats
361857
Av: Almén, Niclas
362022
Av: Halvdansson, Lars-Göran
359422
Av: Billmark, Mats
362515
Av: Waskuri, David
349981
Av: Boltenstern, Isabel
363346
Av: Omfors, Helena
287798
Av: Bergsten, Katja
212157
204263
Av: Linde, Giséla
342016
Av: Lidbeck, Agnes
346748
Av: Lassbo, Josefin
348200
Av: Sharma, Robin S

Språk