Sök

338064
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet / Jessica Norrbom & Carl Johan Sundberg.
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet / Jessica Norrbom & Carl Johan Sundberg.
Av: Norrbom, Jessica 1976- (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: [2019]
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 9789174248234
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Inne: 2
Totalt antal lån: 5
Antal lån i år: 5
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!

Här finns titeln:

Loading...

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

336079
Av: Dahlén, Micael
312762
Av: Hutchinson, Alex
288587
Av: Borelius, Maria
262448
Av: Andersson, Kristina
287085
Av: Regberg Lundborg, Emma
265095
Av: Akraka, Maria
182852
Av: Kaspersen, Kristin
206665
Av: Hasselgren, Gunilla
266773
Av: Södermark, Frida
275943
Av: Sjödin, Agneta
282032
Av: Kaspersen, Kristin
290251
Av: Ferriss, Timothy
313894
Av: Södergård, Anders
279229
Av: Engstedt, Pippi
186745
Av: Akraka, Maria
182202
Av: Roberto, Paolo
212363
Av: Lidman, Caroline
176477
Av: Davidsson, Ulrika
269171
312749
Av: Chatterjee, Rangan

Språk