Sök

345847
Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag / Dr Rangan Chatterjee ; översättning: Sandra Medin.
Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag / Dr Rangan Chatterjee ; översättning: Sandra Medin.
Av: Chatterjee, Rangan (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: [2020]
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Norstedts
ISBN: 9789113110479
Omfång: 247 sidor illustrationer 23 cm
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Inne: 2
Totalt antal lån: 33
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Alla vill väl ha bättre hälsa, men ett känt faktum är att tidsbrist är det största hindret i vardagen. Tänk då om allt som behövs bara är 5 minuter? I sin nya bok vill succéläkaren Rangan Chatterjee sänka trösklarna ännu mer för oss som vill göra bra hälsoval men som inte anser oss ha tid. Genom en mängd övningar och enkla saker som du kan göra själv - och som alla tar 5 minuter att genomföra - kan du påbörja resan mot ett mer hälsosamt och mindre stressfyllt liv. En så kallad hälsokick på 5 minuter är gratis och går att utföra i princip var som helst. Hälsokickarna finns inom områdena kropp, själ och hjärta och helst ska du göra tre om dagen, en ur varje kategori. Om du gör många små saker, dag ut och dag in, kan du nå stora resultat! Doktor Chatterjee arbetar ständigt för att ta fram metoder som ska hjälpa hans patienter att hålla sig friskare, istället för att ta medicin. I den här boken har han använt sig av den senaste forskningen inom beteendevetenskap.

Här finns titeln:

Loading...

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

338070
Av: Chatterjee, Rangan
312749
Av: Chatterjee, Rangan
367663
Av: Chatterjee, Rangan

Liknande titlar

282124
Av: Simonson, Nisse
367664
Av: Rosengren, Anders
273814
Av: Marklund, Bertil
400551
Av: Brendborg, Nicklas
356580
Av: Brismar, Kerstin
381204
Av: Marklund, Bertil
412725
Av: Brendborg, Nicklas
338195
Av: Ehdin, Sanna
334101
Av: Steding-Ehrenborg, Katarina
143630
Av: Hultén, Kerstin
392450
Av: Klarlund Pedersen, Bente
102915
103861
Av: Kaiser, Manfred
153655
Av: Mauritson, Ninka-Bernadette
345800
Av: Hägglund, Hans
92088
138241
Av: Liebmann-Smith, Joan
145273
Av: Währborg, Peter
119210
Av: Ottosson, Åsa

Språk